Vad ska man äta för att få ett bättre sexliv?
Som så många andra aspekter av vår hälsa så är vårt sexliv styrt av vad vi stoppar i oss. Några drinkar och en stor biff, följt av en mäktig chokladdessert kanske låter romantiskt, men det gör dig mer angelägen att sova istället för att ha sex.
Afrodisiaka under årens lopp
Ordet afrodisiaka kommer av den grekiska gudinnan Aphrodite som inkluderade herbala produkter och mycket frukt för att få igång romantiken. Och nog har människor alltid sökt vägar för att förbättra sexlivet under flera årtusenden. Romarna sades försöka förbättra sina sexliv genom afrodisiaka såsom flodhästöron och hyenaögon för att bli bättre älskare. Traditionell kinesisk medicin använde nosöringshorn som afrodisiaka. Den moderna älskaren 2006 är inte mycket annorlunda. Men idag är det snarare Viagra, Cialis och Levitra som fungerar som en typ av afrodisiaka, medan gamla verkningslösa preparat som spanska flugan fått ge vika.
Fungerar afrodisiaka?
Tester visar att när det kommer till den sexuella funktionen så är placeboeffekten uppemot 30 % bland män och över 50 % bland kvinnor. Detta betyder att många som köper afrodisiaka och som verkligen tror på dessa preparat, får dessa afrodisiaka att fungerar. Men i verkligheten är det bara tanken som gör jobbet.
[ad#Google Adsense 468x60 grön-blå]
Mat för bättre sexliv
Viss typ av mat kan vara en verklig kick för ett bättre sexliv. Ett exempel är soyabönor, som hjälper till att binda östrogenreceptorer. Dessa i sin tur, hjälper till att lubricera området runt vaginan. Studier har visat att soya också är fördelaktigt för prostatan. Chillipeppar och ginger sägs stimulera blodcirkulation och nerver, vilket i sin tur kan ge ökad sexuell njutning för både män och kvinnor. Det är också viktigt att inte äta för mycket, eftersom övervikt är en riskfaktor för erektionsproblem och låg testosteronhalt.
Stora halter av omättat fett kan, över tiden, ge stora problem för blodtillförseln och hindra att ditt blod flyter fram hela vägen till den genitala regionen. Olivolja, lax och nötter är optimala källor för nyttigt fett som kroppen behöver och som samtidigt är bra för ditt sexliv.
[ad#Google Adsense 468x60 grön-blå]
